Madrid
mds360 medicina deporte salud
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– nichts
Die Abkürzung mds360 steht für medicina deporte salud, also alles rund um Medizin, Sport und Gesundheit. Ich hatte diese Klinik nördlich vom Zentrum im November 2017 besucht um eine einfache Gesundheitsuntersuchung machen zu lassen. Das Angebot richtete sich an alle Personen und ist hilfreich die eigene körperliche Leistungsfähigkeit einzuschätzen, ich hoffe meine Tipps und Hinweise dazu sind hilfreich.
Information
Die offizielle Website der Klinik ist auf Spanisch verfügbar, es finden sich alle Informationen zu den Dienstleistungen und Untersuchungen. Das Konzept scheint dem Namen entsprechend zu stimmen, denn mit Sport erreicht man einen guten Gesundheitszustand, viele Erkrankungen die durch Übergewicht, Drogenkonsum oder einfach den Mangel an Bewegung entstehen sind vermeidbar.Preis
60,– € für eine Basisuntersuchung mit BescheinigungPreis Tipp
29,90 € hatte ich im Oktober 2017 bezahlt, es gab einen Gutschein von GROUPON®. Der Coupon brachte eine Ersparnis von 30,10 € oder 50,2 %.Termin Reservierung
Die Reservierung hatte ich aus einer Kombination von e–mail und Telefon gemacht, ich hatte zuerst per „correo electrónico“ ein paar Tage vorgeschlagen und mitgeteilt das ich mit der Uhrzeit flexibel bin. Die Dame hatte mich dann zurückgerufen und ich hatte einen Termin in der nächsten Woche bekommen, die Nummer „Código de seguridad“ vom Gutschein hatte Sie zur Sicherheit noch einmal buchstabiert und die Zahlen genannt. Der Coupon soll aber trotzdem ausgedruckt vorgelegt werden, die Reservierung ging sehr einfach und mit nur ein paar Tagen Vorlauf.Anreise
Die Anreise geht am einfachsten mit der Metro / U–Bahn Linie 10 Station „Santiago Bernabéu“, von dort geht man Richtung Osten auf der Avenida de Concha Espina bis zum nächsten großen Platz, dort biegt nach links in den Paseo de la Habana. Das Gebäude sieht man nach circa 500 Metern auf der linken Seite. Eine Anreise mit dem Mietwagen ist nicht zu empfehlen, es gibt keine kostenlosen Parkplätze.Lage
mds360 medicina deporte salud Eingang Paseo de la Habana 43 in 28036 Madrid
Die Klinik befindet sich nördlich vom Zentrum in der Nähe vom Santiago Bernabéu Stadion in der Straße Paseo de la Habana 43 direkt gegenüber von dem San Rafael Krankenhaus. Der Eingang befindet sich in der Mitte vom Gebäude, dort erreicht man sofort die Rezeption auf der rechten Seite.
Anmeldung
Empfangshalle mit Rezeption
Die Anmeldung ging kurz vor meinem Termin am Nachmittag um 16:30 sehr einfach, ich hatte nur meinen Namen genannt und die Reservierung wurde sofort gefunden. Ich musste ein Formular mit Namen, Anschrift, Mobiltelefonnummer, Geburtsdatum und e–mail ausfüllen und die Datenschutzbestimmungen akzeptieren, die Zustimmung zur Kontaktaufnahme der Klinik per e–mail war ebenfalls zu akzeptieren. Die Daten werden nur intern gespeichert und nicht weitergegeben.
Leistungen Untersuchung
Es gibt verschiedene Untersuchungen, ich hatte den einfachsten Gutschein von GROUPON®, der enthielt die folgenden Leistungen.– Historial medico-deportivo / Befragung zum Gesundheitszustand und sportlichen Aktivitäten
– Auscultacion / Untersuchung
– Presion arterial / Blutdruck
– ECG / EKG
– Espirometria (CVF) / Lungenvolumen
– Peso-altura (IMC) / Gewicht und Größe
– Exploracion musculoesqueletica basica / Untersuchung der Beweglichkeit
– Test de Ruffier / einfacher Herz Kreislauf Funktionstest
– Firma de ficha federativa o certificado (si necesita) / Untersuchungsergebnis Ausdruck
– Duración 30 minutos aproximadamente / Dauer circa 30 Minuten
Untersuchung
Untersuchungsraum 14 in der ersten Etage
Der Untersuchungsraum Nummer 14 befindet sich in der ersten Etage die man wahlweise mit dem Fahrstuhl oder über eine Treppe erreicht. Es ging pünktlich los und die Ärztin begüßte mich freundlich. Die Untersuchung war trotz meinen mangelhaften Sprachkenntnissen kein Problem, wenn es schwierig wurde sprach die Frau auch Englisch. Die Untersuchung fing mit der Befragung zu Vorerkrankungen und den sportlichen Aktivitäten an. Es ging dann mit dem EKG im Ruhemodus los, das Gewicht und die Größe wurden gemessen, der Blutdruck festgestellt und das Lungenvolumen bestimmt. Die gesamte Untersuchung ging recht zügig, dauerte aber mit dem Abschlussgespräch länger als eine halbe Stunde.
Ergebnis Größe und Gewicht BMI
Die Größe wird im aufrechten Stand mit Blick nach vorne gemessen, das Gewicht wurde auf einer mechanischen Waage mit Gegengewichten ermittelt. Diesen Test kann man einfach zu Hause durchführen und den Body–Mass–Index (BMI) ermitteln. Das Verfahren ist bei Wikipedia vorbildlich mit der Auswertung erläutert.Body–Mass–Index (BMI)
Ergebnis Blutdruck
Ergebnis Blutdruck
Der Blutdruck wurde normal im Sitzen ermittelt, der Bereich < 120 / < 80 mmHg wäre optimal. < 130 / < 85 mmHg normal.
Test de Ruffier
Der Test de Ruffier wurde nicht durchgeführt, was auch wirklich kein Problem ist. Es ist eine ganz einfache Überprüfung der Herz–Kreislauf–Funktion die man im Prinzip zu Hause selbst durchführen kann.1. Plusfrequenz im Sitzen messen (P1).
2. Sportliche Belastung mit 30 Kniebeugen in einer halben Minute.
3. Pulsmessung im Stehen (P 2)
4. erneute Pulsmessung nach einer Minute im Sitzen (P 3)
Die Ergebnissse P1, P2, P3 werden addiert, von der Summe 200 abziehen und man hat das Ergebnis welches sich wie folgt einteilen läßt.
| 0 oder weniger | ausgezeichnet |
| 0 bis 50 | gut |
| 51 bis 100 | durchschnittlich |
| 101 bis 150 | schwach |
| über 150 | ungenügend |
Ergebnis Lungenvolumen
Ergebnis Lungenvolumen
Das Lungenvolumen wird durch Ein– und Ausatmen bestimmt, da ich nicht wusste wie das genau funktionierte war es etwas merkwürdig. Man muss durch eine Röhre ganz tief einatmen, dann halten und ganz lange ausatmen. Die Grafik auf dem Ausdruck ist mir nicht wirklich klar, die y–Achse zeigt Liter / s und die x–Achse zeigt das Volumen in Liter.
Ergebnis Elektrokardiogramm (EKG)
Ergebnis EKG ohne Belastung
Das EKG ohne Belastung wurde im Liegen gemacht, man bekommt Sensoren auf den Oberkörper geklebt. Das Ergebnis zeigt die Spannung, eine gute Erklärung dieser Herzfrequenz findet man im Internet.
http://www.onmeda.de/behandlung/ekg-ekg-auswertung-2467-7.html
Kontakt
Telefon +34 91 457 77 64Telefax +34 nicht bekannt
e–mail info@mds360.es
Adresse
mds360 medicina deporte saludPaseo de la Habana 43
28036 Madrid
Spanien